Комітет фізичної культури і спорту та міський центр «Спорт для всіх» запрошує до участі спортивні сім'ї у складі: дитина (2001-2003 р.н.). мати та батько для участі у міському спортивному фестивалі
«МАМА, ТАТО, Я – СПОРТИВНА СІМ
'
Я».
Змагання відбудуться 21 квітня 2011 року в м. Івано-Франківську на базі КП «Муніципальний фізкультурно-оздоровчий центр». Початок змагань о 16 00 год.
Змагання проводяться з метою відбору для участі в обласних та всеукраїнських змаганнях.
Переможці та призери змагань отримають грамоти, футболки, медалі та інші цікаві подарунки.
За додатковою інформацією звертатися за тел. 2-50-79
Програма змагань
Естафета “Мисливство”
За командою "Руш" перший учасник команди з кошиком, в якому знаходяться “літаючи тарілки”, перестрибує з купини на купину, не торкаючись підлоги будь-якою частиною тіла, до лінії кидків, з якої робить 3 кидки “літаючими тарілками” по мішені. Після чого, добігає до лінії “Старт-Фініш” та передає естафету (кошик) наступному учаснику. Естафета закінчується тоді, коли останній учасник команди пересікає лінію“Старт-Фініш”.
Лінія кидків знаходиться на відстані 15м від лінії “Старт-Фініш”. Мішень розташована на відстані 7 м від лінії кидків. 25 купин розташовуються на відстані 0,7 м одна від одної. При допущенні помилки при перестрибуванні купин, учасник продовжує вправу з попередньої купини, до тієї де була допущена помилка. 9 “літаючих тарілок” знаходяться в кошику. Першим виконує вправу тато, другим – мати, третім – дитина. Одночасно естафету виконують 3 команди.
Команда , яка показала кращий час у своєму забігу отримує додатково 10 очок, другий результат за часом – 5 очок.
Командам за естафету нараховується очки відповідно до показаного часу: за кращий час – 30 очок, за другий 29 очок , і так далі. За кожне влучення “літаючою тарілки” в мішень команді додатково нараховується 1 очко. Очки, нараховані у естафеті додаються до загальної суми очок, за якою визначаються переможці змагань.
Естафета “Смуга перешкод”
За командою "Руш" учасники команди долають смугу перешкод до лінії стрибків, де дитина стрибає через скакалку 5 разів, яку розкручують батьки. Після чого команда (мама, тато, дитина), знаходячись в “рухливій стрічці”, доходить до лінії “Старт-Фініш”.
3 бар’єри висотою 0,6 м, 3 кільця діаметром 0,9 м розмішуються за чергою кільце – бар’єр на відстані 3м один від одного. Лінія стрибків знаходиться на відстані 20 м від лінії “Старт-Фініш”. Естафета закінчується тоді, коли останній учасник команди пересікає лінію “Старт-Фініш”. Одночасно естафету виконують 3 команди.
У випадку торкання перешкоди, що призведе до її руйнування, учасник, який винний в цьому, повинен повернутися до цієї перешкоди та повторити вправу. Стрибки через скакалку зараховуються лише ті, які виконанні без помилок. Під час руху в “рухливій стрічці” учасники неповинні виходити за межі стрічки.
Команда , яка показала кращий час у своєму забігу отримує додатково 10 очок, другий результат за часом – 5 очок.
За порушення правил пересування у “рухливій стрічці” з загальної кількості очок нарахованих за естафету знімається 10 очок.
Командам за естафету нараховується очки відповідно до показаного часу: за кращий час – 30 очок, за другий 29 очок , і так далі. Очки, нараховані у естафеті додаються до загальної суми очок, за якою визначаються переможці змагань.
Естафета “Слалом”
За командою "Руш" учасники команди по черзі долають дистанцію до лінії кидків, де вони роблять 3 кидки м’ячами з метою влучити у ціль та повертаються до лінії “Старт-Фініш” де передають естафету. На першому етапі естафети вправу виконує дитина, на другому – мати, на третьому – батько. Під час подолання дистанції, учасники долають тунель. У випадку порушення цих умов, команда продовжує естафету з місця, де воно відбулось.
Від лінії “Старт-Фініш” на відстані 5 метрів знаходиться тунель довжиною 5метрів. Лінія кидків знаходиться на відстані 20м. Мішені розташовані на відстані 25 метрів від лінії “Старт-Фініш”.
Естафету одночасно виконують 3 команди.
Команда , яка показала кращий час у своєму забігу отримує додатково 10 очок, другий результат за часом – 5 очок.
Командам за естафету нараховується очки відповідно до показаного часу: за кращий час – 30 очок, за другий 29 очок , і так далі. За кожне влучення у мішень (снаряд повинен триматись на мішені) команді додатково нараховується 2 очки. Очки, нараховані у естафеті додаються до загальної суми очок, за якою визначаються переможці змагань.
Естафета “Єралаш”
За командою “Руш” команда починає вправу одночасно.
На першому етапі мати добігає до місця, де розташований волейбольний м’яч; дитина – до кільця, бере його в руки та підіймає його над головою; батько стає на відмітку за дитиною навпроти матері. Мати та батько роблять по одному кидку за чергою з метою влучити в кільце.
На другому етапі батько повинен перебігти до відмітки, де знаходиться футбольний м’яч; дитина перебігає до наступного кільця, бере його в руки та ставить на покриття; мати стає на відмітку за дитиною навпроти батька. Мати та батько роблять по одному удару ногами по м’ячу за чергою з метою влучити в кільце.
На третьому етапі мати добігає до місця, де розташований гандбольний м’яч; дитина – до кільця, бере його в руки та підіймає його над головою; батько стає на відмітку за дитиною навпроти матері. Мати та батько роблять по одному кидку за чергою з метою влучити в кільце.
На четвертому етапі батько та мати, міняючись місцями, перебігають до відміток, де знаходиться баскетбольні м’ячі; дитина добігає до наступного кільця, бере його та піднімає в горизонтальному положенні на витягнуті руки перед собою; Батько та мати роблять кидки зі своїх відміток з метою влучити м’яч в кільце.
Протягом всієї вправи дитина своїм пересуванням вздовж осьової лінії, має право допомагати батькам влучити у кільце.
Після проходження всіх етапів, команда повертається до лінії “Старт-Фініш” взявшись за руки. Команда, при поверненні до лінії “Старт-Фініш”, не повинна розмикати рук. Естафета закінчується тоді, коли останній учасник команди пересікає лінію “Старт-Фініш”.
Відмітки та інвентар розташовуються на відстані 6 м один від одного та від лінії “Старт-Фініш”.
Естафету одночасно виконують 3 команди.
Команда , яка показала кращий час у своєму забігу отримує додатково 10 очок, другий результат за часом – 5 очок.
Командам за естафету нараховується очки відповідно до показаного часу: за кращий час – 30 очок, за другий 29 очок , і так далі. За кожне влучення в кільце команді додатково нараховується 1 очко. Очки, нараховані у естафеті додаються до загальної суми очок, за якою визначаються переможці змагань.